152015set
Fim das Estrias

Fim das Estrias

Não importa se é na barriga, nas costas, mamas ou coxas – as estrias incomodam em qualquer parte do corpo. Comuns tanto em homens quanto mulheres, essas marcas surgem por um rompimento das fibras elásticas que sustentam a camada intermediária da pele. Para vencer qualquer batalha, primeiro é preciso conhecer o inimigo. E, se tratando…

172015jun
Mitos e Verdades: Dieta sem Glúten

Mitos e Verdades: Dieta sem Glúten

O glúten é polêmico e há tempos vem sendo culpado por várias dietas como o vilão do sobrepeso. Alguns especialistas afirmam que isso não é verdade e que ele é prejudicial apenas para quem tem alergia ao ingrediente. Afinal de contas, o glúten faz mal para meros mortais? Desvendei os mitos e verdades que rondam essa proteína. ​Confira​! Onde o glúten está? O…

22014dez
Como prevenir e combater a celulite?

Como prevenir e combater a celulite?

Não tem jeito! Ela incomoda a maior parte das mulheres brasileiras de várias idades. A celulite é uma das queixas mais frequentes das mulheres. Que tal prevenir seu surgimento ao invés de tentar remediá-la? Veja as dicas que dou hoje neste post pra você prevenir a inimiga #1 da mulherada! Antes de mais nada, o que…